Podzim je tady a s ním i chladnější dny, kratší světlo a období, kdy naše tělo potřebuje zvláštní péči. Možná to znáš – přechod z teplého...

V zimě se tělo podle tradiční čínské medicíny (TČM) potřebuje zahřát, posílit a připravit na chladnější měsíce. Proto se doporučuje...

Menstruace je přirozenou součástí života ženy, která hraje klíčovou roli v jejím zdraví a reprodukční schopnosti. Procházení...

Všude se o tom mluví „používejte SPF“, ale proč je to tak důležité? Připravila jsem si pro vás článek na téma, jak je důležitá ochrana...

Sebereflexe a pochopení Chcete-li změnit svůj život, začněte sebereflexí a pochopením sám/a sebe. Provedení sebereflexe zahrnuje časově...

Jarní období je časem obnovy a proměn, jak nám přináší tradiční čínská medicína. S nástupem jara se mění nejen příroda kolem nás, ale i...

Sebepoznání je cestou k objevení a porozumění sobě samým. Je to proces, který nás vede k hlubšímu spojení s našimi myšlenkami, pocity a...

Síla meditace a vizualizace Sezónní změny a náročné životní situace mohou zanechat své stopy na našem těle i duši a můžou často vyvolat...

V měsící prosinec podle tradiční čínské medicíny jsou nejcitlivější a nejvíce ohroženy ledviny a močový měchýř. LEDVINY jsou...

Jak si začít psát své DÍKY Život je plný výzev a hektických momentů, které nás mohou pohltit. V takových chvílích může být těžké si...

Co vůbec je Slzovka? Slzovka obecná, někdy také označována jako Jobovy slzy, je přirozeně bezlepková obilovina s čistícími schopnostmi....

Léčivá energie Reiki je starodávná praxe pocházející z Japonska a představuje sílu, která nám pomáhá obnovit harmonii v těle, mysli a...

Blíží se listopad, měsíc, který nám připomíná nejen tradici Díkůvzdání, ale také klíčový aspekt našeho osobního života - Sebelásku....

9 super receptů - smoothie, polévka, slané i sladké:) Cuketa, krásně zelená a osvěžující zelenina, je skvělou volbou hlavně pro ty, kteří...

Letní měsíce jsou obdobím, kdy máme k dispozici širokou škálu sezónního ovoce a zeleniny. Tyto čerstvé plody jsou bohaté na vitamíny,...

Jak překonávat výzvy a posilovat své sebevědomí! Sebevědomí je klíčovým prvkem našeho osobního růstu a štěstí. Ačkoli by se mohlo zdát,...

Proč zařadit tuto bylinu do svého života! Skvělá bylina pro tělo a mysl v rámci tradiční čínské medicíny Máta je osvěžující a aromatická...

Co jsou bachovy esence Bachovy květové esence, nebo-li zkráceně Bachovky, tvoří 38 výtažků z různých květů a rostlin. Pomáhají člověku...

KVĚTEN - SRDCE Pro TČM je důležitá harmonie a rovnováha celého organismu. Každý měsíc tradiční čínská medicína stanovuje jeden orgán, na...

Tuhle žlutou rostlinku zná snad každý z nás. Já je milovala už od malička, když mi mamka pletla věnečky na hlavu a já všude chodila, jako...